Cómo INVERTIR TU ENERGÍA EFICIENTEMENTE para lograr tus OBJETIVOS DIARIOS

La gran mayoría de personas saben que uno de los recursos más importantes en el planeta tierra es LA ENERGÍA. ¿Tú eres parte de esa GRAN MAYORÍA de PERSONAS, verdad?

Es necesario hacer buen uso de ese recurso escaso, limitado, finito que tenemos por día.

…Para sacar el máximo provecho de la energía es necesario realizar los trabajos más importantes que previamente escribiste en una hoja de papel.

Cómo INVERTIR TU ENERGÍA EFICIENTEMENTE para lograr tus OBJETIVOS DIARIOS

Trázate por día 3 a 4 actividades máximo. Realízalas y termínalas.

No hagas nada más que las actividades planteadas. Si te desenfocas de tus tareas primordiales simplemente estarás desperdiciando energía vital.

La única manera de no hacer lo trazado es cuando se tiene la mente desenfocada. Evítalo. Apela a tu poderosa voluntad y a ciertos alimentos para lograrlo.

Evita las redes sociales y el Whatsapp que son principales fuentes de distracción.

He conocido personas que son capaces de concentrarse 3 a 4 horas. ¡Increíble!. Si eres uno de ellos ¡Felicitaciones!

Expertos recomiendan que en cada desarrollo de actividad te concentres 45 minutos, luego realizar un poco de ejercicio para retornar a las tareas con las pilas recargadas.

Cuando la energía descienda  realizar labores suaves, tranquilas que no denote mucho esfuerzo.

Leer un tema es una buena opción.

Trata de realizar actividades productivas. Evita conversaciones vanas en la que no saques provecho intelectual, espiritual o emocional.

Terminar las tareas o actividades planteadas es un estimulo para hacer otras de que requieran mayor esfuerzo.

No terminar las metas planteadas genera frustración y rabia. No procrastines. Establece objetivos diarios y culmínalos por tu bienestar emocional.

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